ROMATİZMAYA KARŞI
SESİMİZİ YÜKSELTİYORUZ
ROMATOİD ARTRİTİ NE KADAR AÇIKÇA KONUŞABİLİRSENİZ, O KADAR KONTROL ALTINA ALABİLİRSİNİZ
Romatoid artrit (RA), sadece ağrılardan ibaret değildir. Belirtilerini yaşamadığınız zamanlarda bile hastalığınızın ne zaman kötüleşmeye başlayacağı konusunda endişe duyuyor olabilirsiniz. Gününüzü hastalığınızdan kaynaklanan rahatsızlıklara göre planlıyorya da belirti yaşadığınızda düğme açıp kapama gibi ince el hareketleri gerektiren işleri güçlükle yapıyorsanız, RA'nız hayatınızı çok fazla etkiliyor demektir.
Şimdi, RA'nın yaşamınız üzerindeki etkileri hakkında açıkça konuşabilir ve doktorunuzun yardımıyla bir plan oluşturabilirsiniz.
Bu internet sitesinde, hastalığınız hakkında özgürce ve açıkça konuşmaya başladığınızda neleri başarabileceğinizi görebilir, hastalık yönetimi hedefleri ve gerçek hasta hikayelerinin yer aldığı içeriklere ulaşabilirsiniz. Ayrıca, bu sitede doktorunuzla konuşmanıza yardımcı olacak bir görüşme rehberi de bulacaksınız. Şimdi, hastalığınız hakkında açıkça konuşmanın tam zamanı.
ASLINDA ROMATİZMA
"DAHA İYİ OLMAK" NE DEMEK?
Doktorunuzla görüşmenizden önce, romatoid artrit (RA) ile yaşarken yapmak ve başarmak istediğiniz şeyler üzerine düşünün. Bunlar günlük veya uzun vadeli hedefler, hastalık teşhisinizin konulduğundan beri yapmayı özlediğiniz aktiviteler veya genel ruhsal durumunuz olabilir. "Daha az ağrı çekmek istiyorum" yerine "Torunlarımla parkta koşup, oynayabilmek isterdim" veya "Yardım almadan alışverişimi yapmak isterdim" gibi daha açık ve eyleme geçirebilecek hedefler belirlemeye çalışın.
Görüşmeniz sırasında yalnızca hastalığın belirtilerinden bahsetmek yerine bu hedefler üzerine konuşmaya odaklanın. Bu sayede doktorunuz, hedefleriniz hakkında daha iyi fikir sahibi olacaktır.
Romatid artrit (RA) hastalığını yönetmek, belirtilerinizi kontrol etmekten çok daha fazlasını size sağlayabilir. Hastalığın ilerlemesini yavaşlatmanın mümkün olabileceğini biliyor muydunuz?
Remisyon yani hastalığın sessizleşmesi, herkes için farklı anlamlar ifade etse de bunu en basit şekliyle şöyle tanımlayabiliriz: Remisyon genellikle hastalık aktivitesinin tamamen yokluğu veya hasta için sorun teşkil etmeyecek kadar düşük bir hastalık aktivitesi seviyesi olarak açıklanabilir. Bu noktada, durumunuzla bağlantılı olarak eklem hassasiyet ve şişikliğinde azalmalar gözlemlenebilir. Bu da eklemlerinizin genel sağlığına ve iyi hissetmenize katkı sağlar.
Hastalığınız hakkında açıkça ve dürüstçe konuşarak, doktorunuz fikir edinebilir ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. Fiziksel rahatsızlıklarınız ve yaşadığınız problemleri dile getirirseniz, doktorunuz da bu konularda hedeflerinize ulaşabilmeniz için farklı seçenek ve programlar sunabilir.
En azından konuşmaya değer!
Doktorunuza gittiğinizde yalnızca o gün yaşadığınız belirtilerden bahsetmeyin. Günlük hastalık belirtilerinizi ve bunların hayatınızdaki etkilerini uzun bir süre gözlemleyerek, bu bulgularınızı da doktorunuzla paylaşın. Bu sayede, daha etkili bir sonuç alabilirsiniz.
Belirtileri derecelendirmek için bir ölçek kullanın (hastalığınızın kötüleşme şiddeti, sıklığı vb) ve hangi faaliyetlerinizin bundan etkilendiğini somut örneklerle anlatın (örneğin; tamamlanmayan işler, çocuklarla veya torunlarla oyun oynayamama vb). Ayrıca, duygusal açıdan nasıl hissettiğinizi de belirtin (örneğin; endişeli, güvensiz, sinirli).
HİÇBİR ŞEY YAPMAZSAM NE OLUR?
Romatoid artrit (RA) ile ilgili sorunlarınız hakkında konuşmazsanız, hastalığınızı yönetmek konusunda ilerleme kaydedemeyebilirsiniz. Oysa hastalığınız hakkında sesinizi yükseltmeniz ve açıkça konuşmanız, yaşamınızdaki hedeflerinize ulaşmanızda daha iyi çözümler bulmanız için güçlü bir yol gösterici olabilir.
Doktorunuz, sizin tam olarak ne hissettiğinizi bilemeyebilir. Durumunuzu ve hastalığın belirtilerini en iyi bilen kişi sizsiniz. Bu nedenle, doktorunuzla açıkça konuşun ve yaşadıklarınızı daha iyi anlamasını sağlayın.
Deneyimleriniz, hedefleriniz ve seçenekleriniz hakkında konuşarak hayatınızdaki değişimleri yönlendirme gücüne sahipsiniz. Tek yapmanız gereken şey bunları dile getirmek.
DOKTORUNUZLA GÖRÜŞMENİZDE YARDIMCI OLACAK REHBERİ İNDİRİN
